Arra koncentrálok, hogy a testet és a lelket egyensúlyban tartsam, és segítsek ügyfeleimnek teljesítményük javításában – a pályán, az edzőteremben és az életben.
Edzőként szeretném segíteni vendégeimet a céljaik elérésében, megmutatni a mozgás örömét, hosszú távon pedig elérni a testi és lelki magabiztosságot és elégedettséget egyaránt.
Holisztikus szemléletemnek köszönhetően komplex módon szeretnék segítséget nyújtani vendégeim számára, tehát az edzés mellett, a nyújtás és a táplálkozás terén is egyaránt.
Az edzéseim a határok feszegetéséről, az intenzitásról és a progresszióról szólnak. Úgy vélem a legtöbb modern világ okozta probléma megfelelő tápanyag bevitellel és testmozgással orvosolható.
Mint edző és egészségfejlesztő célom hogy a tanultak és a saját tapasztalataim alapján segítsem a vendégeket egy egészségesebb élet felé.
Már gyerekkorom óta sportolok, ez a szenvedélyem azóta is tart. A sport az életem része lett és nem tudnék nélküle meglenni.
Még kislány voltam, amikor beszippantott a sport világa és azóta is benne ragadtam. Volt szerencsém kipróbálni magam úszásban, atlétikában, talajtornában és röplabdában is.
Gyerekjóga
Rooftop jóga, kiscsoportos jóga
Kiscsoportos box
PRAMA KIDS & FAMILIES
PRAMA ENERGY, PRAMA STRONG, PRAMA ATHLETIC, PRAMA FIGHT
PRAMA ENERGY, PRAMA STRONG
PRAMA FLOW, PRAMA ACTIVE, PRAMA ENERGY
KAPCSOLAT
Vadász utca 30. Budapest
1054
[email protected]
+36 70 662 8690
+36 70 662 8688
TÉRKÉP MEGTEKINTÉSE
NYITVATARTÁS
Hétfő – péntek:
6.00 – 22.00
Szombat – vasárnap:
8.00 – 20:00
ünnepnapokon:
8.00 – 20.00