Menü
Arra koncentrálok, hogy a testet és a lelket egyensúlyban tartsam, és segítsek ügyfeleimnek teljesítményük javításában – a pályán, az edzőteremben és az életben.
Edzőként szeretném segíteni vendégeimet a céljaik elérésében, megmutatni a mozgás örömét, hosszú távon pedig elérni a testi és lelki magabiztosságot és elégedettséget egyaránt.
Holisztikus szemléletemnek köszönhetően komplex módon szeretnék segítséget nyújtani vendégeim számára, tehát az edzés mellett, a nyújtás és a táplálkozás terén is egyaránt.
Az edzéseim a határok feszegetéséről, az intenzitásról és a progresszióról szólnak. Úgy vélem a legtöbb modern világ okozta probléma megfelelő tápanyag bevitellel és testmozgással orvosolható.
Mint edző és egészségfejlesztő célom hogy a tanultak és a saját tapasztalataim alapján segítsem a vendégeket egy egészségesebb élet felé.
Már gyerekkorom óta sportolok, ez a szenvedélyem azóta is tart. A sport az életem része lett és nem tudnék nélküle meglenni.
Még kislány voltam, amikor beszippantott a sport világa és azóta is benne ragadtam. Volt szerencsém kipróbálni magam úszásban, atlétikában, talajtornában és röplabdában is.
Úgy gondolom, nincsen lehetetlen, mivel a kívánt testalkatot bármilyen korosztályban el lehet érni. Szeretnék az a személy lenni aki ebben segítséget tud nyújtani.
Az edzőtermi edzéseket fontosnak tartom, hiszen napjainkban egyre több sportág fizikálisabb.
Gyerekjóga
Rooftop jóga, kiscsoportos jóga
Kiscsoportos box
PRAMA ENERGY, PRAMA STRONG, PRAMA ATHLETIC, PRAMA FIGHT
PRAMA FLOW, PRAMA ACTIVE, PRAMA ENERGY
PRAMA FLOW, PRAMA ENERGY, PRAMA STRONG
KAPCSOLAT
Vadász utca 30. Budapest
1054
[email protected]
+36 70 662 8690
+36 70 662 8688
TÉRKÉP MEGTEKINTÉSE
NYITVATARTÁS
Hétfő – péntek:
6.00 – 22.00
Szombat – vasárnap:
8.00 – 20:00
ünnepnapokon:
8.00 – 20.00
